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专家为您讲解怎样才能预防肾病?

字体: | | 发表日期:2016-01-22 14:48  | 来源:未知  | 点击数:54

  怎样才能预防肾病?肾病的发病和生活上的一些不健康因素有很大的关系,很多患者就是因为不健康的生活造成了肾病的发病。要想预防就要做好生活上的护理,健康的生活是预防的保证。下面专家为您讲解怎样才能预防肾病。

  慢性肾功能不全患者首先要加强自我保健,锻炼身体,增强抗病能力,及时治疗上呼吸道感染,清除感染灶,治疗原发病、糖尿病、系统性红斑狼疮、高血压等,也要防止药物对肾脏的损害。

  要 有合理的蛋白质摄入量。人体内的代谢产物主要来源于饮食中的蛋白质成分,因此,为了减轻残存肾脏的工作负担,蛋白质摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应。比 如,当血肌酐为170~—440微摩尔/升时,蛋白质以每天每公斤体重0.6克为宜,有大量蛋白尿者,每丢失1克尿蛋白,可额外补充1.5克蛋白质。当血 肌酐超过440微摩尔/升时,蛋白质的摄入量应进一步减少,以每天总量不超过30克为好。但是,必须强调的是如果一味追求限制蛋白质摄入,将会导致病人出 现营养不良,体质下降,效果并不好。

  第二,为了使摄入的蛋白质获得最大限度的利用,不让其转化为能量消耗掉,在采取低蛋白质饮食的同时,还必须补充能量。每日每公斤体重至少35千卡的热量,主要由糖供给,可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果酱、蜂蜜等。

  第三,值得注意的是有一些食物虽符合前面的条件,如蛋黄、肉松、动物内脏、乳制品、骨髓等,但由于它们的含磷量较高而不宜食用,因为磷的贮留可促使肾脏的功能进一步恶化。为减少食物中的含磷量,食用鱼、肉、土豆等时,都应先水煮弃汤后再进一步烹调。

  第四,食盐量应视病情而定,如有高血压、水肿者,宜低盐饮食,每日2克盐为宜。

  第五,经过肾脏排泄的药物也有可能损伤肾脏,如庆大霉素、磺胺类抗生素、青霉素等、消炎痛、扑热息痛,以及激素、造影剂等。

  预防糖尿病肾病的方法希望对您有所帮助:

  方法之一,即多饮水,这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右。

  方法之二:在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量,有些人以为多吃蛋白质和钾是好事,其实不然,大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0。6~0。8克每天,且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

  第三,应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点,食盐摄入量应在每天6克以内。

  第四,严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入,二是坚持良好的血糖控制,三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

  第五,控制血压必须严格,应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

  第六,有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物,因此在平时我们必须注意这些药物的使用。

  第七,摄入充足微量元素和维生素。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等,对肾脏有保护作用。

  第八,养成良好的生活习惯,不要吸烟,因为吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素之一。

  以上的介绍,希望患者朋友对肾病预防有所收获,做好预防,避免肾病。护理也是治疗中不可缺少的一项,同样能够降低病情加重或复发几率。最后祝你健康!

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