> 主页 > 皮肤科 > 牛皮癣 > 牛皮癣食疗方法 >

那些牛皮癣患者不能有的饮食习惯

字体: | | 发表日期:2013-07-25 16:33  | 来源:未知  | 点击数:182

那些牛皮癣患者不能有的饮食习惯。 很多人患牛皮癣是因为没有一个良好的饮食习惯。那么又有哪些饮食习惯是患者不能有的呢。专家告诉我们,牛皮癣患者的血脂问题除了一部分来自于疾病本身,更多的还是因为很多的自身生活习惯导致的,下面我们就谈谈哪些饮食习惯影响了牛皮癣患者的血脂。

牛皮癣患者在饮食习惯上要注意以下几个方面:

一、晚餐过迟

晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加速胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。

二、多吃少餐

有关专家调查了牛皮癣患者每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃五顿饭者只有1/5患病。专家分析认为,空腹时间较长,造成体内脂肪积聚的可能性增大。

三、喜吃精粮

有些牛皮癣患者不爱吃粗粮,只吃精米面。殊不知,在稻麦的麸皮里含有多种人体需要的微量元素及纤维素。例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。如果用缺乏这两种元素饮食它们就容易发生动脉硬化。粗粮中的纤维素能增加胆固醇的排泄,使血胆固醇含量降低。食物太精细,纤维素太少,不但不利于胆固醇的排泄,而且会因为不容易产生饱腹感,造成过量进食而发生肥胖。因此,长期进食低纤维素饮食的牛皮癣患者,血管硬化、高血压的发病率会增高。

四、过食肥甘

牛皮癣患者过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物,如猪肉、猪肝、皮蛋、奶油等,可引起血脂升高,但并非要绝对禁食上述食物。

五、偏食挑食

牛皮癣偏食挑食往往造成营养素摄入不全面。如果绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱,嫌它们有特殊臭味,其实大蒜、洋葱具有良好的降血脂作用。

以上介绍的就是牛皮癣患者不应该有的饮食习惯。专家指出。牛皮癣患者不良饮食习惯能导致血脂过高,还会引发动脉粥样硬化与冠心病等,因此牛皮癣患者一定要重视自己的血脂问题。这样才能保障牛皮癣治疗,保障患者的身心健康。

推荐阅读:

 相关文章

热门排行

 共同关注