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多多锻炼可治癫痫

字体: | | 发表日期:2013-06-08 16:15  | 来源:互联网  | 点击数: 87

锻炼有助身体健康,癫痫病也不例外。一些癫痫患者,认为自己的病情,是不适合锻炼的。其实癫痫患者,只要控制得当,锻炼是有好处的。

一、锻炼对癫痫发作误区

对于癫痫患者来说,参加体育活动,日常的锻炼,是不会影响病情的发展的。一些癫痫患者担心的,因锻炼导致的发作,是要科学运动,是不会引起癫痫复发的。对于新鲜空气的接触、身体的放松、活动等,不但无害,反而有益。

二、何种运动有益癫痫

在体育锻炼中,慢一些、舒缓、有氧的运动,是有益癫痫病情的。对于老年人癫痫患者,像是散步、太极拳、遛狗、遛鸟、老年门球等,这些体育锻炼是十分合适的。对于青壮年癫痫患者,像是游泳、慢跑、慢单车等,也是不错的选择。对于儿童癫痫患者,像是一些游戏,只要不是对抗性强的,都是可以参加的。

三、锻炼为何有益癫痫

经常体育锻炼,对癫痫患者自身,可以提高身体免疫力。对于因长期服用药物,导致的机能衰退,都是很有效果的。另外,体育锻炼,可增加癫痫患者,其心肺的功能会被增强。

此外,对一些癫痫患者来说,心理的自卑情绪,是十分普遍的。因此,体育锻炼,对缓解心理压力,改善不良情绪等,都有促进作用。

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